REGRAS DE VIDA

REGRAS DE VIDA

1. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no
máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você,
analisando suas atitudes.

2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou.
Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o
improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que
sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No
trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade,
tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a
fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às
pessoas certas.

8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os
porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso
para coisas mais importantes.

9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e
tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto
ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11. Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas
não é a sua própria identidade.

12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande
peso, a trave do movimento e da busca.

13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar
abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar
mais longe.

14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de
deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma
saída discreta.

15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com
esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica,
sem qualquer convencimento.

16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para
quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que
é muito diferente.

18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono
perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma
oportunidade de divertir-se.

19. Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a
inocência e a fé!

20. E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente:
VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!

(Guerdjef / pensador russo)